Granola je asi nejjednodušší věc, kterou můžete udělat a pobláznit svoje chuťové pohárky. Stačí jen
Nasypat
Zamíchat
Upéct
Sníst
A potom si vyrobit další, protože dlouho nevydrží.
Přidat do ní jde vše, co dům dá a takové recepty mám nejradši.
Tady je jedna z mých nejoblíbenějších…
Peanut Butter Granola:
Ingredience:
3 hrnky ovesných vloček
1/4 hrnku sezamových semínek
1/2 hrnku slunečnicových semínek
1/2 hrnku strouhaného kokosu
1 hrnek nadrobno pokrájených vlašských nebo burských ořechů
1/2 hrnku medu
1 hrnek burákového másla
3 lžíce pasty tahini
1/2 hrnku cukru
2 lžíce olivového oleje
2 lžičky koření do perníku
2 lžičky skořice
1 lžička mletého zázvoru
1/2 lžičky soli
1 vanilkový cukr
Postup:
Smíchejte ovesné vločky, semínka, kokos, ořechy, sůl, skořici, zázvor a koření do perníku.
V malém hrnci zahřejte med, cukr a vanilkový cukr a až začne směs vřít, ztlumte a vmíchejte burákové máslo a sezamovou pastu tahini. Promíchanou směsí přelijte ovesné vločky a přidejte 2 lžíce oleje.
Lepivou směs rozprostřete na pečící papír a pečte (spíše sušte) při 150 stupních asi 40 minut nebo až je granola zlatavá. V průběhu pečení několikrát promíchejte.
Ingredience:
3 hrnky ovesných vloček
1/4 hrnku sezamových semínek
1/2 hrnku slunečnicových semínek
1/2 hrnku strouhaného kokosu
1 hrnek nadrobno pokrájených vlašských nebo burských ořechů
1/2 hrnku medu
1 hrnek burákového másla
3 lžíce pasty tahini
1/2 hrnku cukru
2 lžíce olivového oleje
2 lžičky koření do perníku
2 lžičky skořice
1 lžička mletého zázvoru
1/2 lžičky soli
1 vanilkový cukr
Postup:
Smíchejte ovesné vločky, semínka, kokos, ořechy, sůl, skořici, zázvor a koření do perníku.
V malém hrnci zahřejte med, cukr a vanilkový cukr a až začne směs vřít, ztlumte a vmíchejte burákové máslo a sezamovou pastu tahini. Promíchanou směsí přelijte ovesné vločky a přidejte 2 lžíce oleje.
Lepivou směs rozprostřete na pečící papír a pečte (spíše sušte) při 150 stupních asi 40 minut nebo až je granola zlatavá. V průběhu pečení několikrát promíchejte.
Žádné komentáře:
Okomentovat